1月・2月ゲシュタルト療法体験会を行います！

■仕事や人間関係の考え方をシフトする　自由な生き方へのヒント
1月・2月

ー本当の意味で楽になる　ゲシュタルト療法を用いたセルフケアー

日常を生きる私たちにとって、尽きることのない人間関係や仕事での悩み。
言葉に表現しづらいモヤモヤやザワザワした感覚。
ーーーー
誰も自分のことを分かってくれない
自分よりあの人の方が幸せそうで嫌だ
上司にいつも責められて辛い
昇進しないのはあいつがいるからだ
子供が可愛いと思えない
誰からも愛されていない

喉が詰まる、胸がザワザワする、肩や背中が重く感じる、視線が下をむく。
ーーーー
悩むことは苦しいことと分かっているのに、なぜ悩むことをやめられないのか。
仕事や家族、人間関係で誰しもが抱える悩み。湧いてくる言葉にはしづらいけど何かある感覚について、どのように自分に気づき寄り添い、乗り越えていけば良いのか。

あなたも大事、相手も大事。この感覚はどのようにすれば獲得できるのか。
ーーーー
この講座では心理療法の1つであるゲシュタルト療法の考え方をベースに、今の自分に気づくヒントをご紹介します。仕事や人間関係において、自分がどうありたいのか。自由に選択できるようになるための手がかりを掴みましょう。

自分の人生の主役になるために、ぜひご参加ください。

■ゲシュタルト療法を用いたセルフケア体験講座（zoom）■

日時　
2023年1月29日（日）9:30〜12:30　申し込みはこちら
2023年2月19日（日）13:00〜16:00　申し込みはこちら

参加費　3,000円

内容　
ミニ講義「自由な生き方へのヒント~ゲシュタルト療法を通じて~」
ミニワーク　日常のセルフケアに役立つミニワークを行います。
・資料配布は行いません
・どちらも同じプログラムになります。
・両日参加も可能ですが、申し込み多数の場合はお断りする場合があります。
　
講師　野妻裕美
・ゲシュタルト療法ファシリテータ
・公認心理師
・心療内科カウンセラー
・株式会社こころ機構EAPカウンセラー

主催　
ヒロゲシュト https://hiro12gestalt.com/
株式会社こころ機構 https://www.cocorokikou.com/

〜〜〜〜